Just Me...

O FDS foi Maaaaaaaara...
Minha RA não foi lá essas coisas pq no sabado eu fui pra formatura de Medicina de uma colega minha então já viu né...Mas eu até que fiquei bem comportadinha e não fui devorando tudo como uma esfomeada,rsrsrsrsrsrsrs

Espero que hoje meu dia seja bem controlado e que eu possa comer
tudo direitinho sem jacadas.Pleaseeeeeeeeeee...

Espero que todos tenham uma maravibótima semana:)

bjokas pra quem passar por aki:)

Fim de Semana...Medoooo...

Meu dia foi tranquilo mas confesso que as vezes me bate uma moleza,voltar a RA acho que é pior pq vc fica meio frustrada pensando como vc foi burra de não ter continuado.
Os resultados até agora não poderia estar sendo melhor,ebaaaaaaa,eu realmente temo o FDS mas eu estou preparada e sei que não vou jacar.

Ah eu comprei hoje uma caixinha de chá branco dizem que é melhor do que o verde vamos ver no que dá,eu não sou fã de chá mas vou tentar tomar pelo menos uma xícara a noite.

Pra quem passar por aqui deixo meu desejo de ótimo FDS pra todos.

beijinho:)

Firme e Forte...

Eu tenho que colocar fotos de mulheres lindas aki,pra sempre que eu(ou outras blogueiras) entrar aki no blog ver o quanto vai valer a pena ficar com o corpo em forma.rsrsrsrsrs

Meu terceiro dia foi tranquilo mais a vontade de comer um docinho ainda continua firme e forte,tenho que bolar uma estratégia pra quando vier essa vontade louuuuca de comer doces,tb tenho que melhorar o horário do meu jantar:( não estou conseguindo jantar as 18:00 como havia imaginado está sendo as 19:00 + tudo bem isso se resolve rapidinho,né minha gente?

Antes de dormir se bater uma fominha eu tomo um iogurte light,será que isso é ruim?Ai espero que não pois só tomo café da manhã as 9:00.

Amei os recadinhos das blogueiras meninas como isso ajuda.

Bjokas pra quem passar por aki:)

Segundo dia tudo tranquilo...

E complicado não ficar pensando em comida já que tenho que comer de 3 em 3 horas
sei que dessa forma eu consigo me alimentar um pouco de cada vez,recomeçar nem sempre é facíl mas eu sou forte e sei que posso mudar meus hábitos e meu corpo.

Eu fico me olhando no espelho e imaginando que em breve vou estar com o corpo que quero ter,rsrsrsrsr...Gente eu quero comprar uma balança digital pra poder me vigiar + vezes claro que não quero ficar paranoica e ficar me pesando todos os dias mas acho que com ela vou poder me controlar melhor,então essa já vai pra minha lista de compras.kkk

Ontem eu fui na marisa e tem cada roupinha pra magra (claro) Linda,nossa como eu quero poder usar batinhas sem parecer estar gravida:( ,prometi pra mim mesma que só vou comprar roupas novas quando eu emagrecer.

Outra coisa que tenho que mudar é começar a dormir cedo pois quanto + tarde eu durmo
+ eu penso em comida.kkkkkkk...Agorinha mesmo eu to pensando se vou dormir ou espero meia hora pra comer alguma coisa.kkkkkkkk-olha o pensamento gordo aki novamente.odxiuuuuuu

Pra quem passa por aki

bjinhus:)

Tudo Azul...

Foto pra me inspirar a ter um corpinho assim.rsrsrsr...








Até que foi tranquilo hoje

comidinha tranquila não comi coisas light porém diminui bastante a quantidade ingerida

Eu estou mega gorda,aff,pra chegar ao peso ideal tenho que emagrecer uns 23kilos

Eu sei que posso conseguir,eu sou mas forte do que qualquer comida.rsrsrsrsrs.





Hoje a noite fui fazer umas compras light + confesso que tudo está os olhos da cara

que absurdo um requeijão light da nestle tá custando quase 5,00 um ASSALTO eu paguei chorando,consegui comprar iogurte light na promoção(pelo - isso né?).



Comprei pão de forma normal não sou fã de integral e tb os que eu gosto estava quase 4,00 não pago de jeito nenhum,clube social tb é legal p/hora do lanche.rsrsrsrsrsr.



Vou começar a anotar tudo que como novamente só assim eu terei total ideia do quanto comi durante o dia,que quero consumir no maximo 1.200cal + se eu conseguir ficar com as 1.000cal vai ser maaaaaaaara.





Bem por hoje é só

bjokas pra quem passar por aki:)

Recomeçando...

Estou muito triste e decepcionada comigo pois não continuei a RA e ainda por cima engordei
isso é um fato,mas também não adianta ficar aqui me lamentando pois não vai adiantar em nada né? Isso é apenas um desabafo,minhas calças estão apertadas novamente eu fico sem vontade de sair PQ me sinto uma (gorda-feia).

Eu sei que posso mudar isso e desde já minha meta é de chegar aos 54k até o dia 20 de novembro que é meu niver,Tenho certeza que vou conseguir :)

Andei lendo e vendo reportagens sobre a linhaça dourada e ela realmente tem bastante beneficios para nosso organismo,vou tentar incluir ela em minha alimentação.Mas para mim a pior parte são os doces pq eu amoooo comer tudo que é doce,tenho que me controlar sobre isso pois quero voltar a ter uma alimentação saudavel e equilibrada( EU SEI QUE CONSIGO)

Tenho que fazer minhas comprinhas saudaveis pra não cair em tentação,hehehehehe
Depois eu posto aqui fotos novas.

ESpero que Todas estejam bem

BJINHUS pra quem passa por aqui:)