Foto pra me inspirar a ter um corpinho assim.rsrsrsr...Até que foi tranquilo hoje
comidinha tranquila não comi coisas light porém diminui bastante a quantidade ingerida
Eu estou mega gorda,aff,pra chegar ao peso ideal tenho que emagrecer uns 23kilos
Eu sei que posso conseguir,eu sou mas forte do que qualquer comida.rsrsrsrsrs.
Hoje a noite fui fazer umas compras light + confesso que tudo está os olhos da cara
que absurdo um requeijão light da nestle tá custando quase 5,00 um ASSALTO eu paguei chorando,consegui comprar iogurte light na promoção(pelo - isso né?).
Comprei pão de forma normal não sou fã de integral e tb os que eu gosto estava quase 4,00 não pago de jeito nenhum,clube social tb é legal p/hora do lanche.rsrsrsrsrsr.
Vou começar a anotar tudo que como novamente só assim eu terei total ideia do quanto comi durante o dia,que quero consumir no maximo 1.200cal + se eu conseguir ficar com as 1.000cal vai ser maaaaaaaara.
Bem por hoje é só
bjokas pra quem passar por aki:)
Um comentário:
Olá! Estou passando aqui para retribuir a sua visitinha!
Obrigado pela força,é muito bom ter novos amigos nessa luta.
Eu tb vou te add para poder saber mais de vc, força agente consegue!
Bjokas!
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