Olá pe pe pessoalllllllll,
hoje fiz umas comprinhas saudáveis e junto comprei a RH (ração humana) bem eu já ouvi falar bastante coisas sobre ela mas o que me animou de comprar foi saber que ela ajuda a regular o intestino \o/ gente eu sempre tive um pouco de prisão de ventre isso é ruim demais,só que sempre que começo a fazer RA meu intestino fica pior que uma tartaruga,lentinho ,lentinho,espero que comigo possa fazer efeito porque já não aguento mais ficar enfezada(rsrsrsrsrsrs).
Vou começar a tomar amanhã pela manhã,vou fazer ela com um copo de leite semi-desnatado( não suporto o desnatado) e uma fruta isso vai ser meu café da manhã,quero tomar por uma semana pra ver se funciona mesmo e se tudo der certo vou ficar substituindo meu café da manhã por essa vitamina de RH sempre variando as frutas ou até mesmo com iogurte.
Como meu café da manhã é meio corridinho acho que não vou sentir muita falta do meu pão integral pela manhã.
Ahhhhhh uma noticia + ou - é que emagreci apenas 800 gramas essa semana :/ mesmo assim fico feliz porque é melhor perder do que ganhar neh?E também eu sei que tudo isso é culpa das minhas comilança :/,essa semana espero que eu tenha melhores resultados.
Então é isso espero que todas estejam bem e firmes em suas metas
Beijokas pra quem passar por aqui :)
