A vez da linhaça...

Olá pessoalllllllllll,

Essa semana foi bem lentaaaaaa em relação a perda de peso :/ não sei o que acontece com meu organismo pq faço as coisas direitinho e no final meu peso não baixa :(,será que é ansiedade?Não sei o que é exatamente,só sei que semana que vem se eu não obter bons resultados vou procurar uma ENDOCRINOLOGISTA.

Sobre a RH( ração humana) comigo não deu certo,eu tomei por 4 dias sempre pela manhã,fazia uma vitamina com leite semi-desnatado,fruta e adoçante isso estava sendo meu café da manhã,só que o problema é que eu fiquei presaaaaaaaaaa d++++++ meu intestino parece que parou de vez,kkkkk,juro que estava tomando no mínimo 2 1/2 de água + a coisa não funcionou comigo infelismente :(. Agora é a vez da linhaça,pesquiseiiiii bastante e espero que ela funcione comigo,comecei a tomar hoje a tarde com leite semi-desnatado e fruta,esse foi meu lanche :)

Eu preciso muitoooo começar a fazer alguma AF( atividade física) acho que com isso meu intestino comece a funcionar direitinho,e quem sabe a perda de peso possa melhorar:)

Então é isso pe pe pessoalllllllllll

espero voltar com boas noticias

Bjokas pra quem passar por aki:)

PS: Essa semana eliminei apenas 500g.Sniff...Sniff...Só que nesse caso é melhor perder do que ganhar neh? \o/\o/