2° dia perfeitinho:)

second perfect day \o/

Feliz demais tudo perfeitinho minha meta é ter uma semana perfeitinha

e depois ver o resultado :)

Hoje dancei meia horinha novamente \o/\o/

Dançar faz bem pro corpo e pra alma isso eu tenho certezaaaaaaaaaa

Pesquisando sobre queima calórica eu achei é gostei muito

hahahahahaha

Dança: Axé.
Tempo de aula: 1 hora.
Calorias queimadas por aula: de 500 a 700 calorias.
Benefícios: Emagrece, melhora na coordenação motora, alivia o estresse.

Bjokas pra todas que passarem por aki

Everybody Dance Now

Estou eu aqui suadinha da silva \o/

Dançeiiiiiii...Sueiiiiiiiiiiiiii...Cançei...

Porém estou muito feliz pq fiz algo bom para o meu corpo e mente:)

Quando se esta fora de forma é cansativo dançar agente sente verdadeiramente o peso das banhas no nosso corpo.kkkkkkkkk

Hoje eu dancei quase uma hora sozinha no quarto kkkkkk,tenho que me exercitar né?

Então vou começar aos poucos e com coisas que eu goste:)

1° dia perfeitinho \o/

É muito bom sentir que estamos nos cuidando

Vou indo pq vou jantar

Bjokas pra todos que passarem aqui:)

Everybody Dance Now \o/

RECOMEÇAR

Não importa onde você parou em que momento da vida você cansou o que importa é que sempre é possível e necessário “Recomeçar”.
Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo é renovar as esperanças na vida e o mais importante acreditar em você de novo...
"Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura.”

(Carlos Drummond de Andrade)

Acreditando que posso fazer melhor do que já fiz até agora

EU ME AMO

EU SOU CAPAZ

EU POSSO CHEGAR AONDE EU QUISER

EU ACREDITO

Good luck for all

Bj

Minha CNH chegou

Pois é meninas minha CNH(permissão) chegou uhuuuuuuu \o/ até que fimmmmmmmm

já não aguentava mas ficar sem dirigir por medo de ser multada,hahahahaha

Faz uns 6 meses que entrei na auto-escola pra tirar minha cnh e tb aprender a dirigir,hehehehe

confesso que ainda sou um bb nessa área mas com muita determinação eu ei de me tornar uma excelente motorista,rsrsrsrsrsrsrsrs.

Minha RA anda meio que no esquecimento mas ja decidi quero voltar com força total de verdade pra valer,chega de lenga lenga,sei que esse é o melhor momento pra recomeçar com bons hábitos alimentares pq com esse calorão ninguém aguenta comer muita coisa pesada né?

Espero que todas estejam bem e felizes

vamos que vamos

Beijinhos pra quem passar por aqui:)

Thanks...

Eu amei cada detalhe dessa caixinha\o/

Thanks...Thanks...Aline vc é SHOW \o/

Olha ai meu almoço \o/ de hoje\o/

Estou tentando voltar a RA apesar que ainda ando fugindo da balança :(

Eu sei que posso vencer essas gorduras chatas que insistem em ficar no meu corpo.kkkkk

(minha culpa claro) gente eu não consigo fazer a dieta dos pontos :( que sacoooo eu sempre busco a tabela nos sites + sempre tem diferença de uma pra outra,eu estava pensando em fazer uma RA baseada em 1.200k tipo eu mesmo contando as calorias dos rótulos e dando preferência aos alimentos mais saudáveis será que da certo?Espero que sim.

Eu amo poder ver os blog´s de vcs e saber que estão firme e forte

\o/\o/ é isso ai minha gente com força de vontade agente chega lá.

Obg pelo carinho e beijinhos pra quem passar por aqui:)

Ganheiiiiii...

Ganheiiii passagens aéreas da empresa AZUL, \o/ \o/

Pois é gente é só entrar nesse site http://www.viajamos.com.br/page/ganhe-um-bilhete-para-voar-na e participar,mais de 400 pessoas foram contemplados então meninas corrammmmmm que ainda dá tempo de participar e ganhar sua passagem \o/

Eu tô feliz d+ pq vou poder conhecer lugares novos e melhor ainda viajar no 0800 uhuuuuu.

[RA] Anda meio esquecida + eu prometi pra mim mesma que isso vai mudar e pra melhorrrr muitooooo melhor.

EU SOU CAPAZ
EU ACREDITO
EU SEI QUE È POSSÍVEL

[AF]Prefiro não comentar :(

Então é isso minha gente eu espero poder voltar aqui sempre com ótimas noticias se possível

Thanks pelo carinho de todas

Tenham um ótimo fim de semana

bjokas:)

FASE...

Eu só quero ser FELIZ :)

Talvez isso seja uma fase,eu espero que eu possa sair de tudo isso com a cabeça erguida e com a certeza de ter feito a coisa certa.

Obg pelo carinho de todos

bj