second perfect day \o/
Feliz demais tudo perfeitinho minha meta é ter uma semana perfeitinha
e depois ver o resultado :)
Hoje dancei meia horinha novamente \o/\o/
Dançar faz bem pro corpo e pra alma isso eu tenho certezaaaaaaaaaa
Pesquisando sobre queima calórica eu achei é gostei muito
hahahahahaha
Dança: Axé.
Tempo de aula: 1 hora.
Calorias queimadas por aula: de 500 a 700 calorias.
Benefícios: Emagrece, melhora na coordenação motora, alivia o estresse.
Bjokas pra todas que passarem por aki
2 comentários:
Oi ....
Adorei sua visita. Eu já tomei a decisão de nesse ano fazer dança de salão. Sempre tive vontade e nunca tomei atitude. Mas agora vai.........
Valeu pelo incentivo.
Semana perfeita pra vc.
Como dançar não vai funcionar tanto pra mim, vou investir em outras coisas, mas dou o maior apoio! Bjs e força aí, fique firme na RA e na AF. Bjs
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